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哪些人群不适合爬山？

因为爬山是一项有益身心健康的运动，不仅可以锻炼身体，则且可以掏冶情操，增长知识。站在山峰，极目远眺，云山雾海，草木葱翠，令人心旷神怡，给人以美的感受。然而，有些人因身体状况不好是不宜爬山的，即使要爬，也应有充分的保健措施。 　　 吉林市山庄认为冠心病人不宜爬山，因为爬山体力消耗较大，血液循环加快，以及负担加重，易诱发心绞痛、心肌梗塞。冠心病人如果实在想要一饱眼福，切记不要单独行动，应与人

野外出游的五大应急措施

很多人喜欢出去外面野外游玩，那么野外出游要注意哪些呢？野外出游要懂得哪些应急措施呢？下面吉林市度假村大犇福山庄就带大家了解一下野外出游的五大应急措施。 毒蛇咬伤：在野外如被毒蛇咬伤，患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状，严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧，以防止蛇毒扩散，然后用消过毒的刀在伤口处划开一个长1厘米、深0.5厘米左右的刀口，用嘴将毒液吸出。如口腔

夏季旅游别忘带点糖和盐

炎热的夏天，人们外出旅游要带什什么呢？下面吉林市松花湖度假旅游带大家一起来看看吧。 旅游者每天长时间在户外活动，一日三餐的饮食不会像在家那样及时方便，较大的运动量会消耗身体中的许多营养物质，体内贮存的糖量无法满足运动的需要，而及时补充营养会使人更快地消除旅途和运动中的疲劳。在出游或运动之前吃一点巧克力或者糖块，能给身体补充能量，增加肌肉和肝脏糖原储备，有利于补充人体消耗的能量。巧克力中的能量

溺水的急救方法

吉林市山庄介绍溺水的急救方法：　　1. 溺水后不要试图通过挣扎使自己浮出水面，那样只能适得其反。此时重要的是屏住呼吸，放松全身，同时去除身上的重物。因水有浮力，身体沉到一定程度，没有负重的人体就会向上浮起。发生溺水，等待救援时，学会“水母漂”，可能会救你一命：吸气后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般静静漂浮，待需要吸气时，双手向下向外压划水，顺势抬头吐吸气，随即低头闭气恢复漂浮姿势。而四肢

老年人旅游注意事项

出门旅游，注意事项必须牢记，尤其是老年人旅游注意事项，无论随团还是自助旅游，难免因一时疏忽造给自己带来麻烦，旅行中一定要时常提醒自己。下面，吉林市度假村大犇福山庄就来为大家介绍一下老年人旅游注意事项。如何节省开支，谨防拉客，不要贪便宜，该花的要花，购物要谨慎，四种常见现象，关于饮食，携带衣服适当，自由活动。如何节省开支。如今各地景区门票价格都高。稍有点名气的景点动辄几十元甚至上百元，门票费是个不小

外出旅游睡袋的选择

吉林市山庄表示睡袋是在户外宿营和旅行时必不可少的装备。睡袋种类繁多，适合不同的用途，各有特点，广大户外运动爱好者应怎样选择呢根据用途不同一般把睡袋分为两大类，一类睡袋较薄，用于一般的旅行或露营，这些睡袋大都在春夏秋三季使用。还有一类睡袋用于较寒冷的环境，甚至是一些探险活动，这类睡袋一般被称为专业睡袋。普通的睡袋价格相对便宜，用途广泛。专业睡袋在设计和材料上都非常考究，价格也相对较高，但如果冬季露营

吉林市秋季垂钓技巧

吉林市松花湖旅游渡假山庄的秋季垂钓技巧，首先来讲一讲鱼饵的选择，诱饵以发酵的混合饲料为佳，钓饵则以素饵为主，包括面饵、馒头、红薯、玉米粑、米糕，以及放入香油、糖揉成的面粉团。 其次是垂钓时间的选择，10月中旬以前水温较高，610时和1518时，水温一般在20℃28℃左右，此时鱼儿也较活跃，是垂钓的好时间，上钩率高，而午间鱼较少。深秋水温低，1015时上鱼较旺。 再者就是位置的选

自由行和跟团游的差别！

旅游从来不是一件小事，旅游其实要算一门学问，需要我们精心的专研，今天吉林市度假村大犇福山庄就来说说关于自助游和跟团游的学问吧！跟团游的优势1.省心省力。跟团游的第一个好处就是省心省力，在旅行之前，旅行社就已经将行程的住宿、交通、导游、门票、用餐等项目安排好了，你只要带上行李和软妹币就行了，既无奔波之苦，又无排队买票之难。2.费用可控。在出发前，旅行社在合同中就吃住行游等各项的费用就详细地列了个清单