吉林市山庄为您介绍冬游的注意事项，正确冬泳，科学冬泳，才能使这项锻炼达到奇效。即便是体质好的人要进行冬泳，也应有一个循序渐进的过程，最好从秋季开始，使身体逐步适应。连续游泳不要间断，才不会对身体形成危害，但是雾天、风天、雷雨天不要冬泳。 冬泳的注意事项以及有什么好处和坏处冬泳前要作好准备活动，下水前要把肌肉活动开，然后更衣适应一下寒冷的气温，然后再下水。有足够的活动量，以使体温升高，但不可造
“生态旅游”不仅是指在旅游过程中欣赏美丽的景色，更强调的是一种行为和思维方式，即保护性的旅游。不破坏生态、认识生态、保护生态、达到永久的和谐，是一种层次性的渐进行为。生态旅游以旅游促进生态保护，以生态保护促进旅游，准确点说就是有目的地前往自然地区了解环境的文化和自然历史，它不会破坏自然，还会使当地从保护自然资源中得到经济收益。 生态旅游是绿色旅游，以保护自然环境和生物的多样性、维持资源利用的可
夏季旅行，要找气候凉爽的地方躲避酷暑。正值暑期，也是走心的家长带孩子旅行的最佳时节，这里大犇福吉林市度假村为您推荐最适合夏季旅游的八大国内景点。 哈尔滨太阳岛。哈尔滨的7月平均气温为23度到25度。松花江畔太阳岛上，在炎热的季节里吃这马迭尔的冰点，吹着江风很惬意。哈尔滨附近的镜泊湖，东北虎林园，二龙山。都是很好玩的地方。 吉林松花湖，这里有一座著名的水电站，可以看到超级工程。松花江松花
中国是一个多民族国家，因此每个民族都有自己不同的风俗习惯和宗教信仰，我们很多朋友就喜欢去这些民族地区旅行，体验不同的文化，但是少数民族的礼俗禁忌代表着民族宗教文化和文明习惯。吉林市周边游专家表示旅游者到了民族地区，如果对民族礼俗禁忌略知一二，就可以避免麻烦，减少误会，使你旅途更顺利。 一、不能随意摸小孩、小和尚和少女的头和头饰。 二、进傣族寺庙的大殿或上傣家竹楼须脱鞋。 三、在傣家竹楼
小腿抽筋也叫“腓肠肌痉挛”，主要是指脚心和腿肚抽筋。发作时不仅疼痛难忍，而且还不能活动，常在游泳时发生。如不及时抢救，常常会溺水而死。 吉林市周边游专家告诉您急救措施 1.在游泳时发生小腿抽筋时，一定不要慌张，先深吸一口气，把头潜入水中，然后像海蜇一样，使背部浮在水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉。一次不行的话，可反复几次，肌肉就会慢慢松驰而恢复原状。如果逞强硬想上岸，往往会适得其反而溺毙
吃、住、行、游、购、娱，是旅游中的六大要素，吉林市旅游山庄通过以往经验，总结了其中的一些经验。下面就来为大家详细的介绍一下。 吃：外出旅游不能错过品尝当地的特色食品。出产地自然是味道正宗价格便宜，但千万不要在旅游点购买，到所住地街道店铺去买才不会被“宰”。 注意卫生与健康。旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。 住：如